MOVEMENT CAMP 2024: 17. - 21. Juli
@Villa Maniszewo, Polen
Weitere Informationen und Anmeldung unten
Wir freuen uns darauf, 5 Tage mit euch in der Natur zu verbringen!
Wir freuen uns sehr, euch zur zweiten Runde unseres Sommercamps in der polnischen Natur, nicht weit von Berlin, einladen zu können. Wir werden 5 Tage mit verschiedenen Bewegungseinheiten zu unterschiedlichen Themen, genügend Zeit für Jamsessions und freie Zeit zum Kennenlernen und Austauschen haben. Wenn du diesen Sommer nach einer neuen Bewegungserfahrung suchst, hier ist sie!
WAS DICH ERWARTET
Du lernst verschiedene Aspekten unserer Bewegungspraxis kennen und gewinnst spannende Perspektiven, Werkzeuge und Erkenntnisse, die du in deiner eigenen Practice integrieren kannst. Der genaue Zeitplan wird vor der Veranstaltung bekannt gegeben. Dich erwarten ca. 20-25 Stunden Training, verteilt auf die 5 Tage. Die Haupttrainingszeiten werden zwischen 10:00 und 17:00 Uhr liegen. Es wird viel trainiert - aber wir planen auch freie Zeit ein, um den Außenbereich, die Sauna und den Pool zu nutzen. Für die Teilnahme am Camp brauchst du keine besonderen akrobatischen Fähigkeiten, du musst nicht besonders beweglich oder übermäßig stark sein. Allerdings solltest du eine aktive Bewegungspraxis haben - welche Disziplin spielt dabei keine Rolle. Dies liegt einfach daran, dass wir uns täglich über viele Stunden hinweg intensiv bewegen werden. Außerdem solltest du bereit dafür sein, etwas Ungewohntes auszuprobieren und dich auf neue Erfahrungen einzulassen.
Die folgenden Inhalte werden von unseren Trainer*innen Oscar, Clara, Micha und Eva sowohl einzeln als auch verbunden während des Camps präsentiert.
SOFTACROBATICS + LOCOMOTION: Wir werden mit Oscar verschiedene Softacrobatics wie Handstände, Bogenakrobatik, Moves aus Capoeira und Breakdance üben, wobei wir Regressionen und vorbereitende Übungen nutzen, um Risiken zu minimieren und ein gemeinsames Training auf verschiedenen Trainingsstufen zu ermöglichen. Locomotions und Animal Moves werden von Micha einzeln und in Sequenzen gelehrt, sowie mit der Softakrobatikpraxis verknüpft. Ihr könnt sowohl ein schrittweises Training spezifischer Bewegungen erwarten, als auch Flow-Sessions, in denen wir versuchen, die Spezifität loszulassen und einfach Spaß an der gemeinsamen Bewegung zu haben.
CONTEMPORARY DANCE + CONTACT IMPROVISATION: Wie können wir mit einfachen Bewegungen, Drehungen, Bodenarbeit, Locomotion und Softakrobatik einen Flow erzeugen? Wie können wir uns allein und mit einem Partner flüssig bewegen, uns shiften und folgen, führen und zusammen flowen? Eva wird uns zeigen, wie wir durch sanfte und langsame, aber auch dynamische und wilde Bewegungen fließen können.
QI GONG + PUSH HANDS: Indem sie unsere Praxis mit meditativen Bewegungen ausgleicht, unsere Faszien trainiert und unseren Geist beruhigt, wird Clara mit uns einfache, aber effektive Qi Gong-Übungen durchführen. Interaktive Partnerübungen vertiefen unser Verständnis der Qi Gong-Prinzipien und führen uns zu einer spielerischen Praxis der Push Hands. Wenn wir lernen, diese Prinzipien auf unsere allgemeine Movement Practice anzuwenden, können wir die Bewegungen leichter finden und unser Körperbewusstsein verbessern.
STRENGTH + MOBILITY WORK: Durch die Verbindung der verschiedenen Aspekte unserer Praxis kannst du einen ganzheitlichen Ansatz für Kraft- und Beweglichkeitsarbeit erwarten, der unsere Gelenke, Muskeln und Sehnen vorbereitet, um Verletzungen vorzubeugen und dir zu helfen, sich die ganze Woche über gut zu fühlen.
ACCOMMODATION
Die Villa liegt nicht weit von Berlin entfernt (1,5 Stunden), bietet aber ein riesiges Naturgebiet, das wir für das Training und den Aufenthalt im Freien nutzen können. Nicht weit vom Haus entfernt gibt es einen Supermarkt, wo man alles bekommt, was man braucht.
Im Haus gibt es mehrere Bäder, eine Sauna, eine Küche und ein Wohnzimmer. Wir haben einen Grillplatz, viel freie Fläche mit Gras und einen Tennisplatz im Garten. Es gibt auch einen großen Pool, den wir auch benutzen können, wann immer wir wollen. Wenn Sie mit dem Fahrrad oder Auto kommen, können Sie auch zu einem nahe gelegenen See fahren, um dort zu schwimmen. Die Gästezimmer sind für 2-4 Personen geeignet.
*Camping beinhaltet entweder Indoor Camping (d.h. schlafen mit Isomatte & Schlafsack im Haus) oder ein Stellplatz für einen Van oder Wohnwagen.
PREISE
Early Bird bis zum 15. Mai
Bett in einem Mehrbettzimmer (2-4 Personen): 399€ (349€ für Mitglieder)
Camping*: 329€ (279€ für Mitglieder)
Regulärer Preis ab 15.5.
Bett in einem Mehrbettzimmer (2-4 Personen): 429€ (379€ für Mitglieder)
Camping*: 359€ (309€ für Mitglieder)
Die Gebühr deckt die Trainingseinheiten und den Unterricht sowie die Unterkunft, die Sauna und den Pool ab. Anreise und Verpflegung müssen von jedem Teilnehmer selbst bezahlt werden. (Die Anreise kann gemeinsam über unsere WhatsApp-Gruppe organisiert werden, wir organisieren den Einkauf und die gemeinsame Essenszubereitung vor Ort).
BUCHUNGS- UND STORNIERUNGSBEDINGUNGEN
Bitte melde dich per E-Mail an oscar@bewegungskollektiv.de an.
Zahlung an
Baumert, Boerger & Hielscher GbR, IBAN DE17 8309 4495 0003 4884 97
Die Anmeldung zur Veranstaltung ist gültig, wenn der erforderliche Betrag als Zahlungseingang verbucht wurde. Die Teilnahme kann bis 24 Stunden vor der Veranstaltung nicht storniert, aber übertragen werden. Die Stornierung/Übertragung muss per E-Mail an hey@bewegungskollektiv.de mitgeteilt werden.
Bitte wenden dich an hey@bewegungskollektiv.de, wenn du Fragen hast. Wir freuen uns darauf, euch wieder bei uns zu haben!
